本文目录一览：1、四十多岁的人了,还适合跑步训练参加马拉松吗2、跑马拉松应该注意什么?3、想跑马拉松,怎样训练?4、逃跑吧少年怎么改密保?5、如何到郑开马拉松起点?四十多岁的人了,还适合跑步训练参加马拉松吗四十岁左右只要没有心血管疾病，还是适宜跑步的。灵活性和平衡训练...