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太极基本功入门视频教程

1、太极拳的基本功训练 太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体中国传统拳术。

2、太极拳基本功 练习太极拳基本功，能使太极拳技术得到比较全面的发展，提高动作规格的规范化，为进一步学习太极套路打下扎实的基础。下面是由我为大家分享太极拳基本功，欢迎大家阅读浏览。

3、太极的基本功就是桩功，也就是站桩。同时它也是所有中国武术的基本功。所有中国武术都是需要。下盘稳。只有下盘稳，才不会被对手轻易击倒。太极首先要两脚开立，身体往下蹲，重心向下。 训练过程需要。

4、陈家沟太极拳馆合肥分馆由陈正雷大师亲自授权。教授正宗陈式太极拳，特整理陈式太极基本功教程，以供太极初学者参考。其中包括关节活动操、缠丝劲训练。